المضمضه بالزيت, موضه جديده فى عالم الصحه. هل هى مفيده حقا؟!

المضمضمه بالزيت موضه جديده فى عالم الصحه

المضمضه بالزيت هى موضه صحيه انتشرت مؤخرا ،وتعد بنتائج صحيه مبهره ومفيده لصحه الفم والأسنان وصحه الجسم ككل ..

ولكن هل لهذه الممارسه أساس علمى وهل هى مفيده بالفعل ؟؟

فى الحقيقه المضمضه بالزيت هى ممارسه أفروديه قديمه جدا تعود فى الاصل الى الطب الهندى ..

وقد ظهرت الآن مره اخرى وتعود المضمضة بالزيت بفوائد متعدده لصحه الفم والأسنان حيث تستخدم كغسول للفم والاسنان و المضمضه بالزيت كبديل لغسول الفم العادى الذى يحتوى على مواد كيميائيه تقتل البكتيريا المفيده التى تعيش فى الفم والذى يؤثر على صحه الجسم على المدى الطويل .

الاساس العلمى للمضمضه بالزيت

علاج جفاف الفم وامراض اللثه

رغم ان الدراسات التى اجريت على هذه الممارسه قليله ولم تثبت نتائج قاطعه بان المضمضة بالزيت لها تأثير فعال فى تحسين صحه الجسم ككل, لكن النتائج تبدو واعده ومبشره فى مجالات معينه من الصحه مثل تحسين صحه الفم والاسنان، علاج جفاف الفم وامراض اللثه، التخلص من رائحه الفم الكريهه، المساعده على تبييض الأسنان، المحافظه على صحه الفم ككل .

طريقة المضمضه بالزيت ؟ كيف تقوم بها

كيف تقوم بالمضمضه بالزيت

  1. خد ملعقه واحده من زيت صالح للأكل مثل زيت الزيتون ،زيت السمسم،زيت جوز الهند ،زيت دوار الشمس
  2. ضعها فى فمك دون ان تبلعها وتمضمض بها لمده ١٠ دقائق الى ربع ساعه .
  3. تخلص منها ثم اغسل فمك بالماء الدافئ
  4. ثم اغسل فمك بالفرشاه والمعجون والخيط كما تفعل يوميا

ويمكنك الآن ان تبدأ يومك بنفس منتعش .

يمكنك ان تجرب هذه التقنيه اذا كنت تعانى من مشاكل فى الفم واللثه مع مراعاه استشاره طبيب الآسنان واخذ العلاجات الطبيه الموصوفه جنب الى جنب مع هذه التقنيه .

مع تمنياتى لكم بدوام الصحه

الوسوم

سيعجبك أيضاَ...

0 تعليقات “المضمضه بالزيت, موضه جديده فى عالم الصحه. هل هى مفيده حقا؟!”

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جديدنا بين أيديكم أولا

جديد مقالاتنا وعروضنا المميزة بين أيديكم أولا باشتراككم فى نشرتنا البريدية